1、務(wù)必不要把保健食品當(dāng)作藥品，也不要輕信銷售者的宣傳；

2、務(wù)必在購(gòu)買時(shí)看清楚保健食品的適宜人群和特定的保健功能；

3、務(wù)必不要把許可證號(hào)當(dāng)作是保健食品的批準(zhǔn)文號(hào)；

4、務(wù)必特別關(guān)注保健食品的批準(zhǔn)文號(hào)和保健食品的專用標(biāo)示，不清楚的可以在網(wǎng)上查詢，也可以向有關(guān)部門咨詢；

5、務(wù)必不要購(gòu)買聲稱具有保健功能而沒有批準(zhǔn)文號(hào)的所謂的保健食品；

6、務(wù)必要謹(jǐn)慎參加各種保健食品公司舉辦的所謂“會(huì)議”、“講座”、“免費(fèi)體檢”等活動(dòng)，感覺身體有什么不適還是要到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療；

7、務(wù)必要保留購(gòu)物憑證。